Mini-Medi to Go
Kurze Meditationen, heute auch zum Mitnehmen

Wenn Du keine Lust auf Lesen hast, buche ein 30min Gespräch mit mir:
https://calendly.com/danaislicht/30min-standortbestimmung

Wöchentlich
Für Menschen, die wenig Zeit für Auszeiten im Alltag haben, aber die Vorteile von Meditation nutzen wollen.

• Bewusstere Informationsverarbeitung durch Fokus auf Wesentliches
  
• Mehr  Klarheit in Entscheidungsprozessen
  
• Kreativer durch innere Ruhe

Für Menschen, die sich über Erlebnisse austauschen wollen, die im "normalen" Alltag keinen Platz haben.

• jede Woche eine 3 min. Meditation (audio)
• 1 Mal pro Monat online Austausch (zoom)

• wa Gruppe (für Fragen und Austausch)
  
  

Honorar:        13,33 €   / Monat
                       33,33 € / Quartal

Anmeldung HIER

Inhalt:
Meditation hilft Dir, die alltägliche Informationsflut in geordnete Bahnen zu lenken. Gezielte Informationsbeschaffung, strukturierte Lösungsansätze bei vielschichtigen Problemen sowie die Berücksichtigung ungewöhnlicher Denkansätze lassen Dich gelassener und mit mehr Halt durch den Alltag gehen. 

Du hast immer wieder versucht, Meditation regelmäßig in Deinen Alltag zu integrieren, aber es hat nicht geklappt?

Dann lass Dich bei Deinem neuen Anlauf begleiten. Eine Mini-Medi to Go auf dem Smartphone ist doch "schnell mal" im parkenden (!) Auto vor der Arbeit oder abends vor dem Schlafengehen gehört. Monatliche Treffen bieten Unterstützungsmöglichkeiten beim Integrieren.

Außerdem macht etwas Neues anzufangen in der Gruppe eh immer viel mehr Spaß. Alleine die Momente, wo wir denken "Ach, Du auch?" sind doch schon die halbe Miete. Genieße den Austausch mit Gleichgesinnten und die Möglichkeit, mir jederzeit Fragen zu stellen, wenn es irgendwo klemmt.

Also, gönne Dir ein monatliches oder quartalsmäßiges Abo für eine kurze Meditation pro Woche und eine Gruppe, die Dir hilft, dabeizubleiben.

Anmeldung HIER

30 min kostenfreies Erstgespräch
Du möchtest mich erstmal besser kennelernen?

Trage Dich gerne für ein kostenfreies 30 min. Erstgespräch ein. Hier finden wir gemeinsam heraus, wie Du am meisten von unserer Arbeit profitierst.

Mit Licht & Vertrauen in die dunkle
Jahreszeit

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Wenn Du keine Lust auf Lesen hast, buche ein 30min Gespräch mit mir:

https://calendly.com/danaislicht/30min-standortbestimmung

Für Menschen,
* die sich in ihrem total veränderten Berufs-/ Leben unwohl fühlen und darüber schlaflose Nächte haben
* die ungewöhnlich schnell gereizt sind
* deren Rücken, Magen, Gelenke schmerzen

Für Menschen,
* die wissen wollen, was da gerade in ihrem Leben passiert
* UND die Werkzeuge suchen, wie sie wieder schlafen,
  Entscheidungen in Ruhe treffen und Neues als
  Bereicherung empfinden können
* die Erfahrungen mit anderen austauschen wollen,
  denen es ähnlich geht

7 x 90min online (zoom)

Immer Montags, Start: 29. April 2024

* eine Übung/ Woche für Zuhause
* Werkzeugk(l)iste für Erste-Hilfe Zuhause

* Fragen zwischendurch möglich

Honorar: 222,00 €

Anmeldung HIER

Inhalt:

Viele von uns haben bisher Halt im Außen gesucht und (scheinbar) auch gefunden: Klare Hierarchie in Firmen, klassisches Familienmodell, politische Stabilität in Mitteleuropa. Doch die sich immer schneller verändernde und turbulenter werdende Welt nimmt uns diesen Halt.
Lass uns gemeinsam die Abenteuerreise zu Dir selbst
antreten. Auf ihr wirst Du Halt finden, den Dir niemand im Außen nehmen kann. Auf ihr wirst Du Bereiche in Dir wieder entdecken, in denen Du Dir selbst Trost geben kannst. Auf ihr wirst Du Kraft ins Leben bringen, von der Du vergessen hattest, dass Du sie besitzt.

Von Beginn des Kurses an wirst Du Dich stabiler fühlen, weil Dich die Erdungsübungen stark machen und die Gruppe Dir bei den ersten Schritten Halt gibt.
Das Wissen, warum sich die Welt im Moment so stark verändert und was das mit uns zu tun hat, Fragen stellen zu können und durch kurze Übungen aktiv an Deinem eigenen Wachstum teilzuhaben wird zu einer schnellen Veränderung in Deinem Leben führen.

Folgende Themen werden wir in den 7 Wochen anschauen:

Erstes Drittel
Werkzeug Erdung; Getragen von dem Boden, auf dem Du stehst
> Du begegnest Herausforderungen im Außen mit mehr
Ruhe und Gelassenheit und bist wieder handlungsfähiger

Zweites Drittel
Werkzeug innere Karftquelle; Du erkennst den Mehrwert Deiner inneren Stärke und bringst sie in Dein Leben
> Du gewinnst innere Sicherheit, die von den Ereignissen in der Welt frei ist, und die Dich das Geschehen einordnen lässt

Drittes Drittel
Werkzeug Selbstwirksamkeit: Du hast immer die Wahl, Dich für Dein Glück zu entscheiden
> Du lernst Deine Eigen-Macht zu spüren und in die Welt zu bringen. Statt Dich wie ein Spielball der Umstände zu fühlen wirkst Du aktiv an Deinem Leben mit.

 Anmeldung HIER

Ein Paket nur für Dich

Du magst keine vorgefertigten Pakete? 

Dann lass uns Dein ganz eigenes erstellen!

Melde Dich HIER für ein Gespräch an - alles andere machen wir gemeinsam.

Du willst doch schon ein bisschen überlegen?

Dann mal los:

• Möchtest Du Dich und Dein Leben neu ausrichten und suchst Impulse?
  (Vielleicht geht es um: Gesundheit, Partnerschaft, Wohnortwechsel, generelle Müdigkeit, Unzufriedenheit mit dem, was ist, einfach was Neues)
  
• Möchtest Du Dich beruflich neu ausrichten?
  (hier findest Du Beispielpakete  für das berufliche Umfeld)
  
• Brauchst Du erholsame Zeit für Dich ohne alleine zu sein?
  
• Möchtest Du aus einer anderen Perspektive verstehen lernen, was gerade mit Dir und der Welt geschieht?
  
• Möchtest Du alleine oder in der Gruppe aus dem Alltag aussteigen?
• Möchtest Du lieber ein Wochenende statt regelmäßiger Begleitung oder beides?
  

• Möchtest Du alte Wunden heilen?

• Möchtest Du die Geistige Welt/ eine höhere Macht in Dein Leben einladen?

Schreib mir einfach nur eine kurze Anfrage, den Rest entwirren wir gemeinsam.

Eine Einzelsession zur Orientierung:

Honorar: 303 €   / 90min (Endpreis)
                  Spezielle Pakete > Spezielle Preise

Familienstammbaum mit Ausfüllhilfe

Du möchtest Deine Vergangenheit und die Deiner Familie besser verstehen?

Dann lade Dir gerne diesen blanco Familienstammbaum mit erweiterter Ausfüllhilfe herunter.

Die Ereignisse in unserer Kindheit und den Leben unserer Vorfahren beeinflussen unser heutiges Leben sehr intensiv.

Mit Hilfe der Fragen, die es zu jeder Generation gibt, kannst Du Dich ganz entspannt für Dich mit Deiner Geschichte beschäftigen. Ereignisse und Zusammenhänge, die wir verstehen,  machen uns das Leben leichter.

Buche gerne ein Erstespräch, wenn Du mehr zu Deinem Weg zu Dir selbst wissen willst.

Meine Art der Vergangenheitsarbeit beschreibe ich in meinem Roman

" ... und aus der Vergangenheit wurden Flügel"
(Joshuas Abenteuerreise zu sich selbst)

HIER bestellen und den Gutschein im Buch für zusätzliche 30min mit mir einlösen.